اشرب ماء الشعير
1-تشبع بفيتامين B12
لتر ماء ٢ ملعقه كبيره من الشعير يغلي جيدا ويصفى ويحلى حسب الرغبه او بدون تحلي ويشرب ٢كوب باليوم..
2- لو عندك تنميل
فى رجلك مزمن و بايدك و حرقان في اعصابك
وثقل وعدم الاحساس بالأطراف
لغناه الرهيب بفيتامين ب ١٢.
3- لو عندك اكتئاب اشرب ماء الشعير
لانه بيبنى هرمون السعاده السيراتونين
و يخليك طول اليوم متزن نفسيا
وهادئ و تريحك بالليل وتنام نوم عميق .
4- لو عندك حصوات في الكلى
اشرب ماء الشعير مع اضافة الليمون عليه لأنه مدر للبول و ينظف المجاري البولية
من الرمل و الأملاح والميكروبات .
5- لو عندك ضعف في المناعة
و بعض ديدان المايكروب الحلزوني
و ميكروب السلامونيلا وحمى التيفوئيد مايموت الا بماءالشعير
لأنه غنى بالبيتاجليكان اللي بيشرس جهاز المناعة .
كيف اعمل الشعير ؟
١- اغسل ونظف الشعير جيدا بالماءالبارد .
٢-ضع ماء فى وعاء على النار حتى يغلى .
٣- بعد غليان الماء اضف الشعير لمدة نصف ساعة .
٤- قم بتصفية الماء من حبوب الشعير
واحتفظ به مبردا واستهلكه خلال ثلاث ايام .
ومن اهم فوائد الشعير العظيمة :
1/التهاب الاعصاب
2/ الاكتئاب
3/ الحصوات
4/ ضعف المناعة
